华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
郑俊颖
回复 陈庆麟 : 哈尔滨宗教建筑旅游线 索菲亚教堂—伊维尔教堂—基督教复临安息日会派教堂—靼鞑清真寺—哈尔滨清真寺—极乐寺(包括极乐寺塔)—圣母安息教堂旧址—哈尔滨基督教堂—圣母守护教堂—华严寺—哈尔滨天主教堂—慈云观。🔀🎐🍠
敖冠勋
回复 邓恭信 :央视网消息：📒🌖目前，😹👅😴各地财政部门已经陆续发布了2023年预算执行情况和今年的预算报告。🐺📘从去年来看，🥣💃🚐⛏31个省份地方财政收入同比都实现了正增长。📒🌖
黄柏俊
回复 沈永萱 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
